Esta es la edad en la que tu capacidad para caminar y hablar comienza a decaer: estudia

salud

por emily lefroy

21 de marzo de 2023 | 20:22

Si puede caminar a paso ligero, pero no puede caminar ni hablar, es posible que tenga una salud cerebral en deterioro.

La capacidad de hacer malabarismos con las dos tareas comienza a disminuir aproximadamente una década antes de lo que se pensaba, según un nuevo estudio, y los investigadores dicen que este conflicto puede ser una señal de advertencia de demencia.

Los científicos de la Escuela de Medicina de Harvard y la Fundación Hebrea para una Vida Superior descubrieron que esta función disminuye a los 55 años y debe ser “controlada de forma rutinaria a partir de la mediana edad”, en lugar de comenzar a los 65 años, para prevenir caídas y lesiones.

“Evaluamos a un gran número de personas de entre 40 y 64 años, y notamos que la capacidad de caminar en condiciones normales y tranquilas se mantuvo relativamente estable en este rango de edad”. Jun Hong Zhou dijo en un comunicado.

“Sin embargo, incluso en este grupo relativamente saludable, cuando les pedimos a los participantes que caminaran y realizaran una tarea de aritmética mental al mismo tiempo, pudimos observar cambios sutiles pero significativos en la marcha a partir de mediados de los sesenta”.

Los investigadores observaron a 640 españoles que intentaban realizar múltiples tareas entre mayo de 2018 y julio de 2020. El estudio se publicó en línea la semana pasada en Lanceta de longevidad saludable.

“El desempeño de tareas duales, en los campos de la neurociencia y el envejecimiento, es un marcador importante de la salud del cerebro”, explicó Zhu.

“Esta disminución relacionada con la edad en la caminata bitarea, a una edad muy temprana, puede indicar cuándo deben comenzar las intervenciones”.

Los investigadores culparon a eso La disminución de la cognición y la memoria depende de la contracción del lóbulo frontal y del hipocampo y de una desaceleración en la producción de sustancias químicas en el cerebro a medida que las personas envejecen.

Zhu anotó que hay algunos puntos brillantes en los resultados.

“Observamos una fracción de los participantes mayores de 60 años que tomaron la prueba de doble tarea, así como los participantes que tenían 50 años o incluso menos. Esto significa que el rendimiento de la caminata de dos tareas no necesariamente disminuye a medida que envejecemos, y que algunas personas parecen más resistente a los efectos del envejecimiento”, dijo Zhou.

Y agregó: “Esperamos que nuestro estudio estimule la investigación futura para descubrir el estilo de vida y otros factores modificables que respalden el mantenimiento del desempeño de tareas duales en la vejez, así como las intervenciones dirigidas a estos factores”.