Cocido no significa demasiado cocinado, pero su plato del mismo nombre, un hervor de carne de res y verduras de temporada, tiene mucha más riqueza de sabor e historia geográfica de lo que su nombre podría sugerir.
Hay muchas versiones de comida mexicana que varían según la región, ya que la comida mexicana es apropiada para hacer. Como sugiere su nombre, el cocido madrileño proviene de la capital española, Madrid. Pero la historia del plato se remonta más allá de los orígenes árabes. El garbanzo se cultiva en Turquía y los frijoles aparecen en guisos en todo el mundo árabe, hechos con o sin carne, aunque el cordero y los garbanzos son una combinación particularmente buena.
A medida que el plato árabe llegó a España, el cocido tomó un giro más carnoso cuando los garbanzos se combinaron clásicamente con carne de res con hueso, ternera, panceta de cerdo, huesos del cuello de cerdo salado y chorizo fresco. También se agregaron papas, zanahorias y repollo a la olla, pero el mensaje fue claro. Hacer este plato no es solo una referencia a “Yo como carne”, sino que más importante también decía: “Yo como cerdo como un buen cristiano”. La comida era una manifestación de la fe religiosa.
El plato es menos divisivo en México, excepto quizás si se incluyen o no los garbanzos.
La versión de Sonora los incluye, ya que el área es un área de cultivo de plantas donde las legumbres prosperan durante los templados meses de invierno en el desierto. El plato parece ser una celebración de la agricultura de Sonora, un lugar para combinar el maíz tierno disponible cuando los garbanzos se secan y cosechan, aunque los garbanzos verdes frescos también pueden servir en un tazón.
Agregue a eso todo lo nuevo, disponible y llamadas para usted.
No podría haber una forma más sencilla de cocinar.
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Como todos los guisos de ternera, hacer cocido es una cuestión de tiempo.
La clave del éxito del cocido es saber cuándo añadir cada ingrediente al bol, yendo del más duro al más blando. La receta a continuación es solo un ejemplo de lo que podría ser un plato genérico. Está pensado como un trampolín, donde puede adaptarse a lo que sea nuevo y disponible.
Cuando se trata de verduras, me encantan las crujientes que se pueden encontrar en las tiendas de comestibles mexicanas y, a veces, asiáticas. Pero se pueden sustituir fácilmente por cualquier calabaza tierna de verano o variedades resistentes al invierno, como bellota o kabocha, según la temporada. La semilla en el centro del chayote es completamente comestible y tiene un delicioso sabor a nuez.
Cuando se trata de carne, mi favorito es el cuello de res, ya que hace un caldo rico en colágeno y minerales. La pierna de res proporciona una buena proporción de carne a hueso y se puede utilizar para todas sus necesidades de carne. Cuando use cortes con hueso, es una buena idea revisar los bordes cortados en busca de fragmentos de hueso y limpiarlos con una toalla húmeda si es necesario para quitar las astillas.
Si quieres usar un corte de carne deshuesado, dejar el lomo entero sería mi favorito. Se tarda más en cocinar, pero produce un caldo más sabroso y una carne más jugosa. Para algunos, puede ser más fácil comprar carne precocinada. Esto también funciona. No hay una elección equivocada, ya que no se requieren cortes o vegetales específicos en el cocido, es una simple celebración de lo que esté a la mano.
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Receta de Guiso de Res Sonorense: Cómo Hacer Cocido
Hacer: 8 porciones
ingredientes:
- 6 litros de agua
- 2 libras de carne de res cocida con hueso (rabo de buey, cuello de res, costillas, etc.)
- sal kosher según sea necesario
- 1 cebolla blanca, cortada en cubos grandes
- 1 cabeza de ajo pelada
- 2 libras de carne de res deshuesada
- 1 taza (alrededor de 10 onzas) de garbanzos secos, remojados durante la noche y enjuagados bien
- 2 hojas de laurel
- 2 cucharadas de orégano mexicano
- 2-3 Chile Verde
- 2 mazorcas de maíz, cortadas en monedas de 2 pulgadas de espesor
- 1 libra de zanahorias, cortadas en monedas de 2 pulgadas de grosor
- 2 libras de chayotes, cortados por la mitad a lo largo, luego en cuartos
- 1 repollo verde pequeño, cortado en cuartos, sin corazón, con las hojas cortadas en cubos muy grandes
- 2 libras de batatas (ver nota), cortadas en monedas de 2 pulgadas de grosor
- Schiltbein, para aplicar
- 1 manojo de cilantro, picado en trozos grandes, para servir
- Limón cortado en gajos para servir
direcciones:
- En una cacerola grande, hierva 6 cuartos de galón de agua. Agregue la carne de res, 1 cucharada de sal kosher, la cebolla y el ajo. Voltee y cocine a fuego lento durante media hora, cubriendo holgadamente. Mezcle cualquier espuma que suba a la parte superior para asegurar un caldo claro.
- Agregue la carne de res deshuesada, los garbanzos, las hojas de laurel y el orégano, y continúe cocinando a fuego lento hasta que la carne de res y los frijoles estén casi cocidos, alrededor de 1 1/2 a 2 horas.
- Mientras tanto, asamos los chiles verdes a fuego lento hasta que la piel se haya puesto negra, pero el chile no se haya ablandado. o tostar usando la parrilla. Envuélvelo en un paño de cocina limpio y deja que se enfríe lo suficiente. Usando la toalla y comenzando en la punta del tallo, tire suavemente de la piel hacia la punta. Corte el chile, retire las costillas y el centro. Cortar en tiras de una pulgada de ancho.
- Una vez que la carne y la salsa estén tiernas, pruebe el caldo para sazonar. Dado que se agregará una gran cantidad de verduras, puede ser necesario ajustar la sal. Agregue el maíz a la olla y déjelo hervir a fuego lento durante 5 minutos. Agregue las zanahorias, el repollo y el repollo y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos. Luego añadimos las batatas. Cuando las batatas estén tiernas, después de unos 10 minutos, agregue los chiles verdes asados. Pruebe y ajuste los condimentos según sea necesario.
- Para servir, agregue uno o dos chiltepine triturados a cada tazón y cubra con cilantro fresco. Sirva las rodajas de limón a un lado.
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